2020年 第2回フィットネストレーニング

2020.09.20　綾瀬スポーツ公園２グラウンド

2020年9月20日(日)に開催（綾瀬スポーツ公園２グラウンド）のフィットネストレセンの模様を掲載します。
テーマ:試合に向けたフィットネストレーニング「走り方について」


軽く!?ウォーミングアップ


織戸氏より足の運び方についてのレクチャーを受けました。


自身の足の運び方についてイメージを確認



トレーニング前と後で動画を撮り比較することで変化を実感しました。



最後にミニゲームで多いに盛り上がりました。